أحدث المقالات

● الأفضل للأفضل …مازاراتي ولينس مي يتميزو في رعاية مهرجان الفضائيات العربية. ●  …وتحقق الحلم لابناء كفر الشيخ بإعتماد رئيس الوزراء ووزير الاسكان والمرافق المخطط الاستراتيجى ● بالفيديو .. برومو برنامج الحل إيه على شاشة الحدث لمروة سالم ووائل عوني ● “محافظ دمياط” يوجه بإزالة كافة العقبات التي تواجه بدء الدراسة بالمدرسة المصرية اليابانية ومدارس النيل الدولية والاطمئنان علي جاهزيتها ● الخبر اليوم تهنئ القصبي برئاسة إئتلاف دعم مصر ● بالصور طرابية تستقبل وفد الهيئة الهندسية لإنشاء استاد منية النصر ● المرسى:أستعداد كفر البطيخ لإستقبال العام الدراسى الجديد “شكل تاني” ● الخبر اليوم تهنيء المستشار ” محمد سمير درغام ” لترقيته رئيس محكمة بالمحلة الكبرى ● غياضة الغربية تحتفل بفوز فريقها الأول و النائب عبد الله مبروك يؤكد على إقـامة أكاديمية رياضية بمركز شباب جزيرة ببا

د. حماده زهري يكتب : ثمان نصائح للإستذكار الجيد

التاريخ : 29/10/2017 مشاهدة : 551
د. حماده زهري يكتب : ثمان نصائح للإستذكار الجيد

1- الحرص على أوقات النوم و بخاصة بالليل فهو أفضل وسيلة للاستذكار الجيد..و تجنب السهر لأوقات متأخرة..بل و استيقظ مبكرا فوقت البكور كله بركة و تركيز.

2- تجنب مذاكرة أكثر من مادة في نفس الوقت مع إعطاء الجسم و العقل راحة بسيطة تتخلل وقت المذاكرة .

3- الأكل السليم و الاهتمام بوجبة الإفطار و البعد عن الأكل خارج المنزل قدر الإمكان و الإكثار من السوائل و الفواكه الطازجة مع بعض من الحلويات

4- البعد عن كل أنواع المنبهات قدر الإمكان و لو احتجت يبقي كوب واحد أو اثنين من الشاي أو النسكافيه في اليوم بأكمله.

5- تقليل حدة الانفعال و التوتر و التركيز أثناء المذاكرة فكلما كان تركيزك عالي مع الانفعال الشديد كلما كانت محصلة الاستذكار ضعيفة ….فاعلم جيدا إن خير الأمور الوسط .حني أثناء المذاكرة..

6- مذاكرة المواد أول بأول و لا تؤجل عمل اليوم إلي الغد فان للغد عمل يكفيه .

7- تجنب الحقد و الحسد لزملائك بل و اجعل تركيزك الأساسي في الحصول علي اعلي الدرجات في كل المواد حتى و لو كل أصحابك حصلوا عليها .

8- بر الآباء احد اكبر و أهم خطوط الدفاع عن النسيان أثناء الامتحان فاحرص علي برهم و احظي بدعواتهم

اضف رد

  • تعليقات الفيسبوك

  • تعليقات

0 تعليقات لـ “د. حماده زهري يكتب : ثمان نصائح للإستذكار الجيد”

  • تسجيل دخول
  • اشتراك عضو جديد

النشرات البريدية

أخبار فى صور

فيديو

اراء الكتاب